Τα καρύδια αποτελούν τον βασιλιά των ξηρών καρπών εξαιτίας των διπλάσιων αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους για αυτό και κατατάσσονται πάνω από τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς.
Περιέχουν λιπαρά οξέα ω3, βιταμίνη Β, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
*Ελληνικό προϊόν.
Ωράριο