Το φουντούκια είναι ένας γευστικός εύπεπτος και θρεπτικός ξηρός καρπός .
Είναι πλούσια σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, Ω3 και Ω9 λιπαρά οξέα, συμβάλουν στην υγεία του εγκεφάλου, έχουν αντιοξειδωτική δράση και ενισχύουν την γονιμότητα.
Ωράριο