Θεωρείται ότι βελτιώνει την αντοχή και την απόδοση του οργανισμού, μειώνει την όρεξη και ευνοεί τη μείωση του σωματικού βάρους και λίπους.
Χρησιμοποιείται επίσης με σκοπό την πνευματική διέγερση και διαύγεια.
Ωράριο