Κουκιά ψιλά 100gr

Πρόκειται για όσπριο μεγάλης θρεπτικής αξίας.

Κάθε καρ­πός περιέ­χει νερό 72%, πρω­τε­ΐ­νες 8%, υδα­τάν­θρα­κες 20%, φυτι­κές ίνες 5%, φυτικά έλαια 1%.

Είναι επί­σης πλού­σια σε φολικό οξύ, φωσφόρο, μαγ­γά­νιο, μαγνή­σιο, χαλκό, κάλιο, νάτριο, σίδηρο, λιπαρά οξέα ω6 και ω3.

*Ελληνικό προϊόν.