Τα κεράσια είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Με την κατανάλωση τους αυξάνετε η άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Ωράριο